D-3

생각보다 힘들지 않았던 2주 식단 조절

제대로 처음 해보는 거라 무리하지 않으려 해서 무난했을 수도

3kg 감량이 유지되는 것을 보니, 다시 체중이 늘어도 하면 되는구나 정도의 자신감을 얻은 것이 수확~

(2kg만 더 줄이면 비만 단계를 내려올 텐데..)

이번 다이어트는 3일 뒤 종료하고, 운동도 이제 시작했으니 식단을 변화시키면서 2kg 연내 추가 감량을 목표로!

그나저나 가위눌리는 횟수가 더 늘어난 이 정신은 어떻게 건강해질까.. 무디었던 예전의 내가 그립구먼.